Documentation :
➢ Vidéo “la course comme prétexte à l’éducation physique” séquence 1, 2 et 3 (15 mn chacune)
➢ Guide de la course à l’école (enligne sur site Inspection Académique)
➢ Allurotour, logiciel mis au point par P. Dillard
➢ Documents USEP

Les objectifs essentiels du module :
➢ donner du sens à la course : à chaque niveau, faire, réussir et comprendre
➢ le travail est source de progrès, dans les réalisations (performances) et dans la compréhension
➢ individualiser les tâches, les contrôles et l’évaluation

1/ Démarrer par une évaluation-contrôle sous forme de performance.
Elle permet d’avoir une trace de départ et d’individualiser d’entrée le travail (formation de groupes de niveaux) :
Au choix :
• réaliser la plus grande distance dans un temps défini (ex : 4 mn)
• réaliser un temps de référence sur une distance définie (ex : 1200m)
• réaliser ces 2 performances avec un repos intermédiaire
- collecter les résultats individuels, les classer (cycle 2)
- convertir les résultats en vitesse (km/h ou temps/100m au cycle 3)
• réaliser une mesure de VMA (test navette)

2/ Quel projet individuel pour les élèves ?
Quelle compétence à atteindre en fin de cycle ou d’unité d’apprentissage ?
Cycle 2
Choisir mon allure pour aller plus vite
sur un temps invariant (à définir), aller plus loin
sur une distance invariante (à définir), diminuer le temps
Construire la mesure : comparer, classer mes performances par rapport à moi et aux autres
Cycle 3
Sur une distance ou une durée à définir
faire un projet de performance en km/h et le réaliser
Comprendre et manipuler le rapport espace temps.Vérifier le champ des possibles.

3/ Des exemples de tâches d’apprentissage.

Au cycle 2 :

• à partir de la performance initiale, construire et réaliser des parcours, avec des repères intermédiaires à respecter
- sur invariant temps : repères à atteindre en 15 s, 30 s, 45 s, ... adaptés à chaque groupe et évolutifs (de plus en plus vite par ex)
- sur invariant distance : temps de passage à 50, 100, 150 m ... adaptés à chaque groupe et évolutifs

• sur durée courte ou longue, sur un temps invariant
- repérer chaque performance
- course inversée (à handicap)

• découvrir la non proportionnalité espace - temps (plus je cours longtemps ou loin, moins je cours vite
- comparer sur 100, 200, 400 m
- comparer sur 20 s, 40 s, 60 s

• approche de la vitesse moyenne
sur un parcours comportant de nombreux repères, courir 4 mn ; au bout de 2 mn, inverser le sens de la course et revenir au départ. Quel écart à l’arrivée ? Quelle partie la plus rapide ?

• chaque élève doit assumer systématiquement les différents rôles : coureur, secrétaire (noter le nombre de tours, les distances, les temps sur des fiches préparées.
En classe, décrire chaque tâche avant la séance et, au retour, faire expliquer les résultats recueillis. Ce que les élèves ont compris constitue une évaluation de la séance.

Au cycle 3 :

• préparer ou faire préparer les fiches ou tableaux permettant de collecter systématiquement les résultats

• à partir de la performance de départ, établir des tableaux de marche sur invariants distance ou temps (temps de passage à différents repères réguliers de 100 en 100 m par ex., repères pour passages de 15 en 15 s par ex) :
- répéter plusieurs fois la même allure grâce aux repères
- choisir une allure en km/h plus rapide : la réaliser grâce aux temps de passage sur plusieurs répétitions moins longues ; puis sur des distances ou durées de plus en plus longues

• mettre en place les 2 types de compteurs kilométriques (sur distance fixe ex : 25 m, et sur temps fixe : 10 s par ex)
 multiplier des répétitions courtes à l’allure projetée
 utiliser ces compteurs pour contrôler la vitesse au cours d’un parcours long

• inventorier le champ des possibles, à partir de la meilleure performance
- ce que je peux faire actuellement
- ce que je pense pouvoir faire en travaillant
- ce qui ne m’est pas accessible dans l’immédiat

construire chacun sa courbe personnelle des vitesses
- sur 100, 200, 400, 800 m ...
- sur 1, 2, 3, 4, 5 mn

4/ Contrôle et évaluation de la compétence

Le contrôle du niveau atteint se fait à travers une performance finale. L’évaluation porte sur l’écart entre le départ et le niveau actuel, et , si le niveau projeté n’a pas été atteint, de mesurer ce qui reste à faire.

Performance cycle 2 : se référer aux foulées USEP ( distance maxi de 1400 m ou temps maxi de 8 mn) égaler ou améliorer sa meilleure performance (distance ou temps), avec 3 à 4 repères intermédiaires.

Performance cycle 3 : se référer aux foulées USEP (distance maxi de 3000 m ou 15 mn), égaler ou améliorer sa vitesse moyenne, avec 1 seule information à mi-course.